Tos crónicos atormenta a la mayoría de los fumadores. Sin embargo, la decisión de superar la adicción al tabaco no es una garantía de que dejará de toser instantáneamente. Por el contrario, al principio, los combates para tos pueden intensificarse tanto que literalmente no permiten inhalar. Echemos un vistazo más de cerca a lo que se explica la tos después de rechazar fumar y cómo actuar, para que pase más rápido.
Tos con esputo, ¿es normal?
Fumar no solo causa tos, sino que al mismo tiempo reduce las manifestaciones de la tos. De hecho, cualquier ávido fumador tose mucho más débil y con menos frecuencia de lo que podría, dada la regularidad del envenenamiento de las sustancias tóxicas de su cuerpo que están contenidas en el tabaco. ¿Con qué está relacionado esta rareza?
Este es el punto. La nicotina, que cae en la sangre, conduce a la expansión de los bronquiolos, las ramas finales más pequeñas de los bronquios en los pulmones pulmonares. Como resultado, la liberación del secreto bronquial mucoso se reduce, necesaria para proteger el cuerpo de la penetración de virus patógenos y bacterias profundamente en el sistema respiratorio. Por otro lado, el secreto que aún se destaca está estancado en los bronquios.
La causa del estancamiento es la baja actividad de los cilios epiteliales, que salpica densamente la membrana mucosa del tracto respiratorio. En las personas no hechicistas, estas micro -Rhines se mueven constantemente, empujando el exceso de moco junto con la contaminación externa. Con el movimiento intensivo de los cilios, se produce una tos refleja, por ejemplo, cuando entramos en la habitación polvorienta.
Sin embargo, entre los fumadores, los cilios epiteliales casi no se mueven: su condición se puede comparar con un desmayo profundo. Como resultado, la irritación del sistema respiratorio disminuye, y si es así, la tos casi desaparece. Solo no hay nada que regocijarlo aquí: los bronquios y los pulmones durante años no están limpios de contaminación externa y esputo.
Por lo general, fumar a las personas tose solo por la mañana. Esta dolorosa tos seca es causada por un intento fallido por parte del sistema respiratorio de deshacerse de la moco que se acumuló durante la noche en los bronquios y en las paredes de la tráquea. El primer bocanado viene aliviado, pero, como ya se mencionó, es imaginario.
Los trastornos funcionales persistentes de los órganos respiratorios evitan su trabajo completo, incluso las infecciones leves pueden provocar el desarrollo de complicaciones graves. Cada año, fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, una enfermedad oncológica, que prácticamente no debe ser tratada.
Pero ahora has reunido la voluntad en un puño y cigarrillos abandonados. Poco a poco, los cilios epiteliales abandonan el trance y con una fuerza icónica se llevan al trabajo. Al moverse, derraman los coágulos de moco acumulado en los bronquios durante muchos años.
El proceso lanzado de limpieza del sistema respiratorio se expresa en una tos fuerte con una abundante separación de esputo. No tengas miedo de su tono grisáceo, porque junto con los viejos bronquios de moco y los pulmones eliminan el hollín, el alquitrán, las resinas de nicotina y otros productos para fumar.
¿Cuánto tiempo dura la tos después del último cigarrillo?
La duración de este proceso depende de la experiencia del tabaquismo, la cantidad de cigarrillos fumados y las características individuales del cuerpo. La situación se ve agravada por el hecho de que la secreción normal del moco epitelial se restaura más rápido que los cilios del bronquiol cobran vida, de modo que el secreto bronquial se acumula aún más en los bronquios y los pulmones durante algún tiempo.
La negativa del consumo de tabaco y alcohol de fumar, la nutrición adecuada y la actividad motora en un 30% reducen el riesgo de cáncer.
Si fumó solo de un caso a otro, tal vez tales problemas lo evitarán. Una tos, incluso si parece, pasará por sí misma en unos días.
Pero con el uso regular de productos de tabaco durante 10 años con tos, ya que dejaré de fumar, tendrá que poner un promedio de aproximadamente un año. En el último caso, las funciones del sistema respiratorio se recuperarán en 3 años.
Sin embargo, el período más difícil dura solo los primeros meses después del rechazo del tabaquismo. En el futuro, los episodios prolongados y agotadores de tos serán reemplazados por una tos rara, que es mucho más fácil de transferir.
¿Qué hacer y cómo tratar?
Aunque la tos después de rechazar fumar es absolutamente natural, esto no significa que solo necesite esperar pacientemente hasta que pase. Tal inactividad es peligrosa.
La mayoría de los fumadores sufren de bronquitis crónica con exacerbaciones frecuentes. Después de abandonar los cigarrillos contra el fondo de esta enfermedad debido a la función deteriorada de la limpieza de los bronquios, existe el peligro de obstrucción del tejido pulmonar que conduce a insuficiencia respiratoria. Además, durante el período de adaptación, los ex fumadores son más de lo habitual, el riesgo de recoger la faringitis, la laringitis y la amigdalitis, que empeora aún más el estado general de la salud.
Evitará estos riesgos si rechaza la idea de una separación aguda con el tabaco. Actúa en pequeños pasos: primero reduzca la "dosis" diaria de la nicotina, a veces por un cigarrillo en varios días, luego cambie a variedades más ligeras. Y solo cuando fumarás no más de 1-2 cigarrillos por día, rechace el tabaco en absoluto.
Desafortunadamente, no todos los fumadores saben que esta dependencia debe librarse gradualmente. ¿Qué hacer si te dijiste adiós al fumar de uno en uno nadando y ahora sufres de tos? Recuerde cómo se trata la bronquitis ordinaria y siga el mismo esquema.
Los no tomadores y aquellos que se separaron con este mal hábito tienen un mayor nivel de habilidades cognitivas.
Como opción, puede ir a un hospital donde puede recetar expectorantes (termopsis, bicarbonato de sodio y otros) y mucolíticos que diluyen el esputo (ACC, bromhexina, ambroxol). Como regla general, se muestra simultáneamente la ingesta de antihistamínicos que alivian la hinchazón y facilitan la partida de la secreción bronquial. Pero aquí, y en el caso de los remedios populares, ¡la consulta de un médico es obligatoria!
No te olvides de las recetas de medicina tradicional. Las propiedades mucolíticas y expectorantes tienen decocciones de decocciones SAGE, Regalic, Enjua y Linden. Además de la administración oral, realice inhalaciones con decocciones de las mismas hierbas, aceites esenciales de FIR, pino y eucalipto, soluciones de soda-sal. Siempre mantenga con usted un paquete de dulces o pastilleros de farmacia, calmando una garganta irritada.
Asegúrese de aumentar la ingesta de líquidos a 1.5 litros o más por día. Con la bebida insuficiente, el esputo se espesa y se vuelve más difícil apretarlo. Beber agua hervida o mineral ordinaria, bebidas carbonatadas dulces y té fuerte no dan el efecto deseado.
Además, se desherá rápidamente de la tos si realiza gimnasia de respiración especial diariamente; los ejercicios correspondientes son fáciles de encontrar en Internet. Muévase más, vaya a la piscina, aumentando gradualmente la actividad física. Si es posible, visite la casa de baños: alojarse en la sala de vapor facilita la tos y mejora el expectorant.
¿Cuándo ir al médico?
Repitemos una vez más que durante el período de adaptación a la vida sin nicotina, aumenta el riesgo de diversas enfermedades de los órganos respiratorios. Por lo tanto, aférrate a tu guardia y cuando un especialista aparezca en un especialista.
No puede prescindir de la ayuda médica si repite regularmente la tos seca, se observa dolor en el pecho, la debilidad general aumenta y aumenta la temperatura. Estos síntomas indican la aparición de cambios obstructivos que pueden conducir a la neumonía, el enfisema de los pulmones, la insuficiencia respiratoria e insuficiente aguda.
Si la situación se vuelve grave, en ningún caso en pánico nuevamente no tome el cigarrillo. La ingesta de nicotina en el cuerpo después de un largo descanso empeorará bruscamente su ya grave condición. En lugar de intentos de dudosa auto -medicación, es mejor ir con urgencia al médico.
Después de la inspección y la escucha, el especialista lo dirigirá para su examen. Para hacer un diagnóstico preciso en tales casos, se utilizan métodos de examen radiológico, imágenes de resonancia calculada y magnética, se toman pruebas generales de sangre y orina. Según los resultados del diagnóstico, se realizará un informe médico y se presentará un tratamiento con el uso de medicamentos que detienen con éxito el proceso agudo.